もうすぐ三十路女の崖っぷち日記


いろいろ崖っぷちです・・・
by yomoyomoyamayama
プロフィールを見る
画像一覧

今年の目標(カラダ編)

★痩せる&引き締める!

ただいまの体重はほぼMAX状態・・・。
ただ食事制限をしても痩せなくなってしまったので、
きちんと運動もして、引き締めたいと思います。

もともと08年の夏からジムに通って、パーソナルトレーニングを
していたのですが、去年の夏から年末まで5ヶ月近くサボってしまっていて・・・。
これではいけない、ということで年末から復活しました。
なんとか週に1~2回ペースで通って、筋トレ&有酸素をしたいと思います。

更に、年末にホットヨガにも入会しました。
私はカラダがものすごく硬いので、なんとかすこしでも柔らかくするのと同時に、
代謝の良いカラダにしたいと思います。

そして食事制限は、ストレス過多でリバウンドするのが怖いので、
適度にゆるく頑張ります。

6月の誕生日までの半年で-5kgを目標に頑張ります!!
[PR]
by yomoyomoyamayama | 2010-01-07 19:21 | 日記

【ご挨拶】

仕事ばっかりしているアラサー女子です(もうすぐ三十路に突入)。
美容、ファッション、エンタメなど中心に日々徒然と書いてみたいと思います。

以前の記事

2010年 01月

最新のトラックバック

検索

ブログパーツ

最新の記事

<ハンドクリームコレクション..
at 2010-01-08 21:07
今年の目標(カラダ編)
at 2010-01-07 19:21
<ハンドクリームコレクション..
at 2010-01-07 11:16
今日のおやつ。
at 2010-01-06 18:09
はじめましてのご挨拶。
at 2010-01-06 16:28

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧